С ДОБРЫМ УТРОМ! НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!

С ДОБРЫМ УТРОМ! НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!

Вдох глубокий, руки шире!
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
утром отрезвляющая,
если жив пока ещё - гимнастика!

Если вы в своей квартире - - лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние извне - - привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изнеможения.

Очень вырос в целом мире
гриппа вирус, три-четыре! - - ширится, растёт заболевание.
Если хилый - сразу в гроб!..
Сохранить здоровье чтоб - - применяйте, люди, обтирание!

Если вы уже устали - - сели-встали, сели-встали!
Не страшны вам Арктика с Антарктикой!
Главный академик Йоффе
доказал: коньяк и кофе
вам заменят спорт и профилактика.

Разговаривать не надо,
приседайте до упада,
да не будьте мрачными и хмурыми!
Если вам совсем неймётся - - обтирайтесь чем придётся,
водными займитесь процедурами!

Не страшны дурные вести - - начинаем бег на месте.
В выигрыше даже начинающий.
Красота - среди бегущих
первых нет и отстающих!
Бег на месте общепримиряющий.

В.С.ВысоцкийTranslateShow original text